Η ιστορία μας
Μίλησε μας στο 210 7709100

Αναγνωρίζοντας την κατάθλιψη στο χώρο εργασίας

Πολλές φορές τα συμπτώματα της κατάθλιψης αρχίζουν να εκδηλώνονται μέσα από τις αλλαγές στην εργασιακή απόδοση και την συμπεριφορά στον εργασιακό χώρο.

Καθώς η κατάθλιψη επηρεάζει την συγκέντρωση, τη μνήμη, τη διάθεση αλλά και την ψυχοκινητική λειτουργία, ένας άνθρωπος που εμφανίζει τα πρώτα συμπτώματα, μπορεί να αρχίσει να μην ανταποκρίνεται στις υποχρεώσεις του όπως στο παρελθόν. Αλλαγές μπορεί να παρατηρηθούν και στις σχέσεις μέσα στον εργασιακό χώρο. Παρόλο που η οικογένεια είναι συνήθως ο πρώτος κύκλος ανθρώπων που παρατηρεί την καταθλιπτική συμπτωματολογία, ένα συνάδελφος ή ένας εργοδότης μπορεί επίσης να παρατηρήσει και να υπογραμμίσει τις αλλαγές που ακολουθούν την κατάθλιψη.

Σημάδια κατάθλιψης στο εργασιακό χώρο μπορεί να είναι:

• Η δυσκολία στην συγκέντρωση

• Συχνά λάθη

• Η μειωμένη αποδοτικότητα

• Οι συχνές απουσίες από τη δουλειά

• Η απώλεια ενδιαφέροντος για την εργασία ή την κοινωνικοποίηση με τους συναδέλφους

• Η ευερεθιστότητα

• Η έλλειψη κινήτρων

• Παραμελημένη εμφάνιση

• Αυξημένη τάση για ατυχήματα

• Σκέψεις αναξιότητας, απαισιοδοξία, ιδέες βλάβης του εαυτού

Ακόμα και σήμερα, για έναν άνθρωπο που υποφέρει από κατάθλιψη είναι πολύ δύσκολο να μιλήσει ανοιχτά για το πρόβλημά του στους συναδέλφους και πολύ περισσότερο στους ανώτερούς του. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος που εργάζεται σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον μπορεί να φοβάται ότι παραδοχή της δυσκολίας του θα εκληφθεί ως ευαλωτότητα και αδυναμία. 

Ένας τέτοιος φόβος ενισχύεται και από το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές παθήσεις: Ακόμα και σήμερα πολλοί από εμάς θεωρούν την κατάθλιψη ως μια «αδυναμία» και όχι «πραγματική» ασθένεια και για αυτό οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι απλά αδύναμοι και λιγότερο κατάλληλοι για να εργαστούν. Κάτι τέτοιο είναι απόλυτα ανακριβές καθώς οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι ένα 80% των ατόμων με κατάθλιψη που θα αναζητήσουν βοήθεια μπορούν να θεραπευτούν και να είναι πλήρως αποδοτικοί στην εργασία τους.

B70C527B41CF79B1D08F2F829C7A7843
σχόλια

Καθώς η κατάθλιψη επηρεάζει την συγκέντρωση, τη μνήμη, τη διάθεση αλλά και την ψυχοκινητική λειτουργία, ένας άνθρωπος που εμφανίζει τα πρώτα συμπτώματα, μπορεί να αρχίσει να μην ανταποκρίνεται στις υποχρεώσεις του όπως στο παρελθόν. Αλλαγές μπορεί να παρατηρηθούν και στις σχέσεις μέσα στον εργασιακό χώρο. Παρόλο που η οικογένεια είναι συνήθως ο πρώτος κύκλος ανθρώπων που παρατηρεί την καταθλιπτική συμπτωματολογία, ένα συνάδελφος ή ένας εργοδότης μπορεί επίσης να παρατηρήσει και να υπογραμμίσει τις αλλαγές που ακολουθούν την κατάθλιψη.

Σημάδια κατάθλιψης στο εργασιακό χώρο μπορεί να είναι:

• Η δυσκολία στην συγκέντρωση

• Συχνά λάθη

• Η μειωμένη αποδοτικότητα

• Οι συχνές απουσίες από τη δουλειά

• Η απώλεια ενδιαφέροντος για την εργασία ή την κοινωνικοποίηση με τους συναδέλφους

• Η ευερεθιστότητα

• Η έλλειψη κινήτρων

• Παραμελημένη εμφάνιση

• Αυξημένη τάση για ατυχήματα

• Σκέψεις αναξιότητας, απαισιοδοξία, ιδέες βλάβης του εαυτού

Ακόμα και σήμερα, για έναν άνθρωπο που υποφέρει από κατάθλιψη είναι πολύ δύσκολο να μιλήσει ανοιχτά για το πρόβλημά του στους συναδέλφους και πολύ περισσότερο στους ανώτερούς του. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος που εργάζεται σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον μπορεί να φοβάται ότι παραδοχή της δυσκολίας του θα εκληφθεί ως ευαλωτότητα και αδυναμία. 

Ένας τέτοιος φόβος ενισχύεται και από το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές παθήσεις: Ακόμα και σήμερα πολλοί από εμάς θεωρούν την κατάθλιψη ως μια «αδυναμία» και όχι «πραγματική» ασθένεια και για αυτό οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι απλά αδύναμοι και λιγότερο κατάλληλοι για να εργαστούν. Κάτι τέτοιο είναι απόλυτα ανακριβές καθώς οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι ένα 80% των ατόμων με κατάθλιψη που θα αναζητήσουν βοήθεια μπορούν να θεραπευτούν και να είναι πλήρως αποδοτικοί στην εργασία τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ