Η ιστορία μας

Μάθε πως μπορείς να έχεις ψυχική και σωματική υγεία με σκοπό την βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας σε όλους τους τομείς.

%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b1%ce%be%ce%b5-new
Ευ ζην

Κανείς δεν μπορεί να πάει πίσω το χρόνο και να ξεκινήσει  από την αρχή, αλλά ο καθένας μπορεί να αρχίσει σήμερα προχωρώντας σε παρεμβατικές & διορθωτικές κινήσεις κομβικής σημασίας για να δημιο

irvin-d-yalom-new
Ευ ζην

ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ… Σε κάποια στιγμή της ζωής, μερικές φορές ακόμα και  στα πρώιμα χρόνια της νιότης μας, άλλοτε όψιμα,  είναι βέβαιο ότι όλοι μας θα ξυπνήσουμε από ένα βαθύ σ

ola-einai-kyklos
Ευ ζην

      Ο σκοπός ή το νόημα της ζωής είναι ένα παλιό φιλοσοφικό ερώτημα από εκείνα για τα οποία έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά. Για ποιόν λόγο είμαστε εδώ

whenwelovelife-new
Ευ ζην

    Οι άνθρωποι που αγαπάνε τη ζωή τους έχουν ως αποστολή να ζήσουν με τον πιο πλούσιο, ποιοτικό, περιπετειώδη & δημιουργικό τρόπο, ώστε η κάθε

apotoksinosi-apo-arnhtikes-skepseis-new-1
Ευ ζην

    Όταν κάποιος συμπεριφέρεται αρνητικά ή και εχθρικά απέναντί μας  ή στην οικογένεια μας  ή αγαπημένα μας πρόσωπα  ή κάνει κάτι που μας ενοχλεί και μας προβληματίζει ίσως

6a0168e53be7ff970c01b7c6cac545970b-750wi-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%84%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%b1
Ευ ζην

Ένας “Στόχος” χωρίς σχέδιο είναι απλά μια ευχή ισχυρίζεται ο Γάλλος συγγραφέας, Antoin de Saint, ας δούμε όμως γιατί…

%cf%80%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b7-2
Ευ ζην

Όταν πιστεύεις στον εαυτό σου γίνεσαι πιο δυνατός, ισχυρός,  επιτυχημένος, δυναμικός, ισορροπημένος. Άνθρωπος με αυτεπίγνωση & ενσυνειδησία. Άνθρωπος με αυτογνωσία, αυτοσεβασμό , αυτοκυριαρχία.

p1a6ee2lb0rh8ikd1d739jq5hfe_738x351-happy-new
Ευ ζην

Έχουμε εναποθέσει  τη ζωή μας σε εμμονές, εσφαλμένες αντιλήψεις, πεποιθήσεις ή και λανθασμένες αξιολογικές κρίσεις που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος, αγωνία και μας οδηγούν σε αδιέξοδα κι αντί ν

autognosia-autoektimisi-450x650-440x600-new-1
Ευ ζην

Η πλειονότητα των ανθρώπων είναι “ονειροπόλοι”, ταξιδιώτες σε κόσμους “ουτοπικούς”, όπου το θαύμα δεν είναι άπιαστο όνειρο αλλά πραγματικότητα.  Ονειρεύονται υπέροχα πράγματ

hipster-hd-picture-10-new-opt-new-1
Ευ ζην

  Λέγεται ότι οι λέξεις έχουν “δύναμη” ενίοτε

music
Ευ ζην

 Μιλώντας για συσχέτιση των συχνοτήτων μουσικής και ψυχικής υγείας-ισορροπίας, ας δούμε αν κινούνται στο ίδιο μήκος κύματος.

to-giaourti
Ευ ζην

Έρευνα του Seguimiento Universidad de Navarra αποκαλύπτει ότι η υψηλή κατανάλωση γιαουρτιού πλήρους λιπαρών, σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης στις γυναίκες.

Picture21
Ευ ζην

  Eίστε τόσο απασχολημένοι, που δεν έχετε χρόνο να ακολουθήσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής; Eμείς σας προτείνουμε εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε ακόμη και στ

home
Ευ ζην

Μετά από μια κοπιαστική μέρα υποχρεώσεων, άγχους και υπερέντασης … ποιος έχει κουράγιο να εγκαταλείψει τη θαλπωρή και την ηρεμία του σπιτιού, έχοντας επιστρέψει από την δουλειά;