Η ιστορία μας
Μίλησε μας στο 210 7709100

Γνώρισε ποιοι είναι οι ενδεδειγμένοι τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη και να επανακτήσεις τη διάθεση σου για ζωή.

womanDepression2 slider new
Είμαι Έφηβος

Η κατάθλιψη μπορεί να καταλήξει επικίνδυνη αν παραμένει χωρίς θεραπεία. Αντιμετώπισε την και βρες ξανά το χαμόγελο σου.

Woman-outdoors slider
Ευ ζην

Η καθημερινότητα όλων είναι δύσκολη. Υπάρχουν όμως διάφοροι απλοί τρόποι που μπορούμε να την κάνουμε πιο όμορφη. Εφαρμόστε τους.

lifting teeth_h_633_451 slider NEW
Θεραπείες κατάθλιψης

Η κατάθλιψη ως μια ευκαιρία να «ξεμπλέξουμε τους κόμπους» της ζωής μας. Η «κατάθλιψη», όπως χρησιμοποιούμε τον όρο στην

blue_winter slider
Θεραπείες κατάθλιψης

Η κοινωνική φοβία είναι μια ψυχική διαταραχή που εντάσσεται στην ευρύτερη «ομπρέλα» των διαταραχών του άγχους Επηρεάζει

psiholog-slider new
Θεραπείες κατάθλιψης

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ουσία και τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία, είναι μια διαδικασία που λα

071602adbqsszj7he7s66p newewew
Είμαι Ηλικωμένος

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης ή μια φυσική αντίδραση σε χρόνιες ασθένειες που πιθανόν να έχουν. Αυτός είναι και

psychotherapy-thumb-large slider
Θεραπείες κατάθλιψης

Ο ψυχίατρος θα ρωτήσει πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα, πόσο διαρκούν, πόσο σοβαρά είναι… To πρώτο βήμα για την σωστ

10 fysikoi tropoi
Θεραπείες κατάθλιψης

Μερικές απλές αλλαγές στη συμπεριφορά, στον τρόπο ζωής, στον τρόπο σκέψης μπορούν να συμβάλλουν πολύ ενθαρρυντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. 

books_
Nέα και έρευνες

Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Sussex, τα οφέλη που έχουμε από την ανάγνωση ενός βιβλίου είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τη ψυχική μας υγεία!

love_memories-wallpaper-800x480-new
Θεραπείες κατάθλιψης

Όταν ένα άτομο ζει υπό το βάρος της κατάθλιψης, είναι σύνηθες να αγκιστρωθεί σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων. Υπάρχουν όμως απλές πρακτικές με τις οποίες μπορεί να νιώσει καλύτερα! 

διαλογισμος
Θεραπείες κατάθλιψης

Μια ανάλυση από 47  μελέτες δείχνει ότι υπάρχουν σημαντικά στοιχεία πως καθημερινά μερικά λεπτά διαλογισμού ανακουφίζουν το άγχος και την κατάθλιψη.

blue_winter
Θεραπείες κατάθλιψης

Μια έντονη, αν και σιωπηλή, δυσθυμία φαίνεται να μας κυριεύει καθώς βαθαίνει ο χειμώνας. Πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; 

pills
Θεραπείες κατάθλιψης

Η αναγνώριση της κατάθλιψης είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της.

guide-to-becoming-a-substance-abuse-counselor_169297_large - new
Θεραπείες κατάθλιψης

Κάποιος που δεν έχει την εμπειρία της ομαδικής θεραπείας, ενδέχεται να νιώθει φόβο και άγχος. Η ομαδική θεραπεία είναι