Η ιστορία μας

Στην πορεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι σημαντικό να απευθυνθείς για βοήθεια στα κατάλληλα πλαίσια και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Μάθε πώς μπορείς να λάβεις υποστήριξη για να κερδίσεις ξανά τη ζωή σου.

διατροφικεσ συνηθειες
Ποιος μπορεί να με βοηθήσει

Έχω κατάθλιψη. Τι πρέπει να προσέξω ώστε η διατροφή μου να συμβάλλει στην γρηγορότερη ανάκαμψη μου;

psychotherapy-thumb-large
Ποιος μπορεί να με βοηθήσει

Αναζητώντας κανείς τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή, θα ανακαλύψει ότι υπάρχουν πολλές και διαφορετικές προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία.

psychotherapist
Ποιος μπορεί να με βοηθήσει

Αν κάποιος έχει αποφασίσει να ζητήσει στήριξη, τότε η επιλογή του σωστού ειδικού είναι το επόμενο βήμα.

poiosmporeinamevoithisei
Ποιος μπορεί να με βοηθήσει

Η βοήθεια από την οικογένεια, το φιλικό περιβάλλον και από έναν επαγγελματία υγείας είναι πολύ σημαντική για να κερδίσει κανείς την πρώτη «μάχη».

pigesupostixis
Άγχος

Βρείτε τις πηγές υποστήριξης και ξαναβάλτε το χαμόγελο στη ζωή σας.